Причини за стареене на лицето

Бръчките са естествен признак на стареене.Некрасивите гънки се образуват по кожата, когато остаряват по различни причини и влияят негативно на външния им вид, така че много жени търсят ефективни методи за борба с промените, свързани с възрастта. Нека да видим как да подмладите лицето си и какви мерки трябва да предприемете, за да предотвратите преждевременни бръчки. В преглед на причините за стареенето, правилата за грижа за кожата против стареене на различни възрасти, пълен списък на процедурите против стареене, които са от значение през 2021 г. и прости методи за профилактика, достъпни за всички.

Причини за стареене на лицето

1. Вътрешни аспекти

Кожата е голям и силно сложен орган, който изпълнява широк спектър от функции. Той е защитна бариера между външната среда и вътрешността на тялото, предотвратявайки перкутанна загуба на вода, поддържане на температура, сензорни реакции, имунен контрол. В същото време външният вид на кожата е от голямо значение по въпросите на самочувствието и социалното взаимодействие, поради което поддържането на привлекателен външен вид и поддържането на младостта винаги играе важна роля, особено в живота на жените. Вътрешните аспекти на стареенето на лицето са естествени ендогенни процеси. Това са свързани с възрастта промени, генетични фактори и различни заболявания, които могат да повлияят на външния вид.

С напредването на възрастта кожата на лицето губи своята привлекателност поради естественото намаляване на фибробластната активност, което води до намаляване на производството на колаген и еластин, които подпомагат еластичността на кожата и нейната способност за възстановяване. Активните изражения на лицето, свързани с работата на лицевите структури и мускулите, също са свързани с вътрешните аспекти на стареенето. Първите редове се появяват на онези участъци от кожата, които участват в изразяването на емоции. Експресионните линии се образуват около устата, очите и на челото.

2. Външни фактори на стареенето

Това са фактори, свързани с околната среда и навиците, различни аспекти на социалното поведение и активност, които оказват негативно влияние върху състоянието на кожата. Като цяло, ако разгледаме накратко дефиницията на външни фактори, това са всички аспекти, които не са свързани с патологични или други процеси, причинени от вътрешни промени.

Основни външни фактори на стареенето

1. Излагане на UV лъчи

Излагането на слънчева светлина, което ускорява естествения процес на стареене, е основна причина за ранното образуване на бръчки. UV лъчите имат разрушителен ефект върху съединителната тъкан на дермата - колагенови и еластинови влакна, които лежат в по-дълбокия слой на кожата. Без еластичната структура на съединителната тъкан кожата губи своята сила и гъвкавост, след което започва да увисва и да се набръчква.

2. Пушене

Пушенето може да ускори нормалния процес на стареене на кожата, като допринася за появата на бръчки. Това се дължи на негативния ефект на никотина върху кръвоносната система. Храненето на тъканите на дермата се влошава - кислородът и хранителните вещества се доставят в недостатъчен обем, което забавя производството на еластин и колаген.

3. Недостатъчни грижи

Кожата е ежедневно изложена на замърсители на въздуха от околната среда като ПАУ, летливи органични съединения, оксиди. Това насърчава оксидативния стрес и създава неблагоприятна среда, която провокира развитието на патогенни микроорганизми, които водят до влошено здраве на кожата. Замърсяването уврежда хидролипидния филм, което увеличава риска от образуване на бръчки. Ежедневното и висококачествено почистване на кожата е лесен начин за запазване на младостта.

Правила за грижа против стареене на различни възрасти

След 20	На тази възраст основната грижа е да поддържате кожата овлажнена. Препоръчително е да избирате продукти на базата на антиоксиданти и да ги подбирате според типа кожа - мазна, суха, чувствителна, нормална, комбинирана. Също така, не забравяйте за използването на защитни кремове, които съдържат SPF
След 30	След 30 в тялото, процесите, свързани с производството на колаген, се забавят и грижите против стареене в тази възраст трябва да бъдат насочени към стимулиране на производството на еластин и колагенови влакна. Препоръчва се редовно да се използват продукти на основата на хиалуронова киселина и колаген. Това са различни козметични кремове, серуми, гелове.
След 40	Борбата срещу свързаните с възрастта промени става по-интензивна, насочена към борба с бръчките, пигментацията, скучния тен. Козметиката трябва да съдържа съставки като ретинол, пептиди, рамноза или други, които помагат за изглаждане на бръчките и овлажняване на кожата.
След 50	На тази възраст метаболизмът се забавя значително, хормоналният фон се променя. Намалява се производството на женски хормон естроген, който насърчава производството на компоненти, които поддържат еластичната структура на дермата. В резултат структурата на кожата също претърпява промени на патофизиологично ниво. След 50 години грижите против стареене трябва да бъдат професионални и всеобхватни.

Как да подмладите кожата на лицето у дома

1. Заснемане на лента

Това е най-безопасният начин да подмладите лицето си у дома. Изводът е, че върху проблемните зони са залепени специални еластични мазилки, които имат лимфен дренажен ефект. След няколко сесии бръчките се изглаждат, кожата се стяга, тонът на кожата става по-гладък и привлекателен.

Основните ефекти на естетичното лепене на лицето:

• Премахване на мимически бръчки;
• Намаляване видимостта на носогубните гънки;
• Корекция на вежди;
• Премахване на подпухналостта на лицето;
• Премахване на „тъмните кръгове";
• Борба срещу старчески петна;
• Елиминиране на полети;
• Корекция на контура на лицето;
• Намаляване на двойната брадичка;
• Повдигане на ъглите на устните и др.

2. Маски

Маските за лице са в основата на грижите. Това е прост начин за подмладяване, който може да се нарече универсален. Без значение колко уморена изглежда кожата ви, маските могат да ви помогнат да поправите ситуацията. Домашните рецепти са прости и включват наличните съставки: лимон, банан, прясна краставица, протеини и др.

Пример за рецепта за маска за подмладяване:

• Извадете жълтъка от яйцето и разбийте белтъка;
• Добавете 1 чаена лъжичка лимонов сок към масата;
• Смесете добре разбития белтък и сок;
• Нанесете сместа върху лицето си с върховете на пръстите си;
• Оставете продукта да изсъхне и го оставете да престои 15-20 минути;
• Отстранете маската с топла вода;
• Използвайте през ден, за да намалите признаците на стареене.

3. Компреси

Смята се, че излагането на кожата на студени температури има няколко предимства. Студените компреси намаляват зачервяването и подуването, стягат порите, успокояват склонна към акне кожа, предотвратяват бръчките и облекчават умората.

4. Упражнения

С възрастта мускулите отслабват и губят функцията си по-бързо. В резултат на това се получава деформация на мускулната рамка, което води до отпускане на кожата на лицето, поява на бръчки и гънки. Специални упражнения, насочени към трениране на мускулите на лицето, помагат да се поддържа кожата в отлично състояние.

5. Етерични масла

Това са естествени продукти за подмладяване на лицето, които са лесни за използване. Овлажняващият ефект на терпеноидите, органичните киселини и други активни съставки е едно от най-важните предимства при използването на естествени етерични масла. Влагата помага да се задържа вода в дермата, което помага да се намали появата на фини линии и да се подобри цялостният тен.

6. Кремове

Козметичните кремове с антиейдж съставки се използват широко за подмладяване на лицето у дома. По-добре е да използвате продукти на водещи марки, които имат добра репутация и предлагат ефективни средства за защита. Кремовете се избират според типа кожа, като се отчита възрастта.

7. Гелове

Специалните гелове са професионални продукти за подмладяване на лицето у дома. Съставът съдържа активни съставки, които допринасят за премахване на бръчките и като цяло имат лифтинг ефект. Геловете, като кремовете, се избират индивидуално, като се вземат предвид типът кожа и други характеристики.

8. Масаж

Това е изследването на областите на лицето с цел стимулиране на притока на кръв и лимфния поток. Важно е да се разбере, че подмладяването на лицето у дома с помощта на компреси, масаж, етерични масла или други домашни средства трябва да се прави редовно. Само в този случай можете да постигнете забележими резултати и да ги запазите дълго време.

Подмладяване на кожата на лицето в салона

• Корекция на бръчки.Това е биоревитализация, която се състои в инжектиране на препарати с хиалуронова киселина под кожата.
• Миостимулация.Процедурата за подмладяване включва ефект върху кожата на лицето със слаби електрически удари, което стимулира мускулното свиване.
• Лазерна терапия.Методът на физическо въздействие се състои в това, че проблемните зони са изложени на нискоенергийно лазерно лъчение, което стимулира обновяването на дермалните клетки.
• Мезотерапия.Интрадермално приложение на препарати на основата на хиалуронова киселина, витамини и други хранителни компоненти, необходими за поддържане на еластичната структура на дермата.
• Контурна пластмаса.Инжекционна техника за подмладяване на лицето, която включва запълване на бръчки с различни филъри, които имат ефект на изглаждане на кожата, помагат за коригиране на формата, правят контурите на лицето по-ясни.
• Пилинг.Химическият пилинг се използва за бързо отстраняване на увредените кожни клетки, което насърчава регенерацията на кожните клетки. Има различни видове пилинги: леки, средни и дълбоки. Какъв тип е необходим, решава козметологът.
• Инжекции с ботулинов токсин.Това са малки мускулни инжекции. Козметикът използва лекарства, които съдържат Dysport, Azalur или друг ботулинов токсин.

• Озонотерапия.Озоновият газ, който се генерира от съвременни и безопасни устройства, се използва за премахване на недостига на кислород, който причинява кожни клетки да страдат. В резултат на това се подобрява храненето на дермата, което има цялостен подмладяващ ефект.
• Фотоподмладяване.Това е хардуерен метод, който има редица противопоказания и се основава на интензивно импулсно облъчване на проблемни участъци от кожата, за да се премахнат естетическите дефекти.
• RF повдигане.Процедурата за RF-лифтинг е насочена към стягане на кожата и може да се извършва в няколко режима, което ви позволява да персонализирате устройството, като вземете предвид индивидуалните характеристики.
• Термолифтинг. Това е RF-лифтинг, който се извършва с използване на по-високи температурни влияния, което предизвиква по-мощен отговор и дава по-изразен ефект на подмладяване.
• Плазмолифтинг.За подмладяване се използва собствената плазма на пациента, която се инжектира под кожата в проблемни зони. Процедурата е насочена към ускоряване на процеса на обновяване на дермалните клетки.

Аптечни препарати

1. Масла и киселини.Специални фармацевтични продукти се използват както у дома, така и в салоните за красота. Сертифицираните продукти ви помагат да се отървете от бръчките с минимален риск. Основното нещо е да се запознаете със състава, за да изключите алергичните реакции поради индивидуална непоносимост към компонентите.
2. Кремове и мехлеми.Такива средства имат не само козметичен ефект, но и лечебен. Това е ефективно подмладяване и цялостно решение на кожни проблеми. Аптечните кремове и мехлеми също се избират индивидуално, в зависимост от целта на употреба, начина на живот, възрастта и други характеристики. Например, цинковият мехлем осигурява защита срещу фотостареене, ретиноевият маз подобрява регенерацията на кожните клетки.

Правилното хранене

Вредна храна

Жените, които ежедневно ядат много нездравословни храни, имат по лицето повече бръчки, отколкото тези, които следят диетата си. Мазните храни забавят кръвообращението, кофеинът допринася за дехидратацията и скучния цвят на кожата, захарта ускорява увреждането на клетките. Като цяло натрупването на вредни вещества в организма нарушава нормалната дейност на клетките, което води до образуването на бръчки.

Здравословна храна

Продуктите с високи противовъзпалителни или антиоксидантни свойства спомагат за подобряване на еластичността на дермата благодарение на снабдяването с хранителни вещества, необходими за стимулиране на производството на колаген и помагат за защитата на кожата от негативни външни влияния и преждевременно стареене.

Профилактика на стареенето на лицето

1. Защитете кожата си от слънцето. Опитайте се да намалите времето, което прекарвате на слънце, особено в средата на деня, когато UV лъчите са най-вредни за кожата ви. Защитете максимално лицето и откритите си части на тялото - носете шапки с широки периферии, дрехи от естествени материали с дълги ръкави, които няма да са горещи и слънчеви очила.
2. Не забравяйте да хидратирате.Липсата на влага влияе негативно на състоянието на кожата, което води до преждевременната поява на бръчки и фини линии по лицето. Овлажнителите помагат да се поддържат оптимални нива на влага и да се намали появата на малки линии и бръчки. Резултатите от използването на овлажняващи серуми, кремове, гелове или друга козметика може да не се забележат веднага. Възстановяването обикновено отнема няколко седмици редовно прилагане на продукта, преди да забележите някакво подобрение.
3. Използвайте слънцезащитен крем.Намерете ефективен продукт за грижа за кожата с висока степен на слънцезащита - SPF от най-малко 15. Най-добре е да използвате слънцезащитен крем с широк спектър SPF 30. Когато сте на почивка или във всякакви други ситуации, когато сте изложени на слънчева светлина, нанесете обилно SPF върху лицето си и повтаряйте при необходимост на всеки 2 часа или по-често, ако плувате или се потите обилно.
4. Отървете се от лошите навици.Тютюнопушенето оказва негативно влияние върху състоянието на кожата. Никотинът допринася за стесняване на кръвоносните съдове и сърцето започва да работи с ускорени темпове, което води до преждевременно износване на капилярите. Това повишава нивото на холестерола и други вредни вещества в кръвта. В резултат на това тонусът на кожата и текстурата се влошават, появяват се бръчки, а лицето изглежда по-малко привлекателно.
5. Тренирайте се да спите по гръб.Докато спи в поза отстрани или по корем, лицето се притиска към възглавницата, в резултат на което се образуват кожни бръчки и вертикални бръчки - гънки. Тъй като спим около една трета от живота си, тези „линии за сън" постепенно се укрепват с времето и се врязват в кожата. Най-добрият начин да избегнете това е да спите по гръб.
6. Внимавайте за стойката си.Проблемите с опорно-двигателния апарат водят до появата на бръчки и гънки. Това се дължи на факта, че при изкривяване на гръбначния стълб се наблюдават нарушения на изтичането на лимфна и венозна кръв, което води до проблеми с храненето на кожните клетки. Кислородът и хранителните вещества, които се транспортират до тъканите на дермата чрез кръвта, спомагат за поддържането на еластичната структура на кожата. Поради нарушения на позата тенът не се променя към по-добро, появяват се линии и гънки.
7. Хранете се здравословно.Многобройни изследвания потвърждават, че някои витамини и други хранителни вещества, които постоянно присъстват в диетата, помагат да се предпази кожата на лицето от появата на преждевременни бръчки.
8. Занимавайте се със спорт.При заседнал начин на живот метаболизмът се забавя. Процесите на кръвния поток и лимфния отток се влошават, което е отговорно за премахването на вредните вещества и излишната течност от тялото. Последицата е появата на оток под очите, образуването на бръчки и гънки. Редовната физическа активност помага да поддържате метаболизма си на необходимото ниво.
9. Пии много вода.Тялото се нуждае от вода, за да изхвърли токсините и да помогне за поддържане на красотата и младостта. В допълнение към жизненоважните функции като елиминиране на токсините, нормализиране на храносмилателните процеси и регулиране на телесната температура, водата също така помага да се поддържа кожата хидратирана отвътре навън и да изглежда здрава.

10. Участвайте във изграждането на Facebook.Гимнастиката за лице се състои от редовно изпълнение на поредица от упражнения, в които участват всички мускули на лицето. В резултат на това мускулната рамка се укрепва, кожата става по-малко податлива на бръчки и отпускане, дермалните клетки получават по-голяма концентрация на хранителни вещества и следователно се възстановяват по-бързо. Ако няма време за редовни тренировки, можете да използвате безопасна и ефективна техника - лепене с изграждане на лице, за да предотвратите преждевременната поява на малки бръчки и дълбоки линии.